Yoga contra exámenes y estrés laboral

¿Estrés universitario? ¿La ansiedad es incontrolable durante cada sesión de examen? Ahora hay una solución.

La Universidad Cà Foscari de Venecia ofrecerá los primeros Masters europeos en yoga. Una forma única que combina la investigación histórica y filológica sobre el yoga con los conocimientos más avanzados en los campos médico-científico y jurídico-económico.

El yoga, con ejercicios físicos, pone en acción todos los músculos y las diversas estructuras del cuerpo; con la naturaleza estática de las posiciones, sin embargo, le permite controlar la frecuencia y profundidad de la respiración; finalmente, con el silencio, con la lentitud de los movimientos y con la fijeza de las posiciones, permite la relajación. Además, según la visión oriental, esta práctica ayuda a liberar los canales energéticos que atraviesan el cuerpo y permiten el flujo de energía, imprescindible para mantener un estado de bienestar y salud.

Los estudiantes universitarios y los profesores en ejercicio pueden intentar estudiar esta disciplina juntos y tratar de lograr el bienestar. Después de una clase de yoga, después de alcanzar un estado de tranquilidad, después de haber liberado todos los canales de energía, también puedes afrontar la sesión de verano con la máxima energía y quizás conseguir objetivos y resultados excepcionales.

¡Estudiar y relajarse al mismo tiempo es un sueño hecho realidad!

Artículo original publicado el 17 de septiembre de 2013