Fortalecimiento del cabello: remedios, hábitos y productos

Con el verano, la salinidad, los frecuentes baños y el viento, lo nuestro cabello siempre terminan debilitándose, por eso se buscan soluciones, tanto profesionales como de otro tipo fortalecerlos.

Dijimos profesional y no porque no siempre sea necesario gastar una fortuna en productos o tratamientos en la peluquería para fortalecer el cabello; a veces basta con respetar hábitos sencillos para aprender a cuidar bien nuestro cabello, evitando el cabello quebradizo, que se quiebra, o el odioso puntas abiertas.

Cómo fortalecer tu cabello: 4 consejos y hábitos

Los mejores hábitos para cuidar nuestro cabello y fortalecerlo son principalmente el lavado, el secado y, por supuesto, la elección de los productos de peinado.

1. Lo shampoo

Elegir uno champú suave y natural, según el tipo de cabello que tengas, y un bálsamo nutritivo aplicar en los largos con un peine de dientes anchos, que se dejará reposar durante tres minutos.

2. Los lavados

No te laves el cabello con demasiada frecuencia, porque una limpieza excesiva a largo plazo arruinará la película hidrolipídica, contribuyendo a debilitarla. Tres lavados a la semana Son suficientes.

3. La temperatura del agua

No utilices agua demasiado caliente para lavarlos, prefieres un chorro de agua al final del lavado. frío, que revitaliza el cabello haciéndolo más brillante.

4. Secado

Eliminar el exceso de humedad frotar el cabello, sin frotarlos con la toalla.
No uses el secador de pelo a temperaturas demasiado intensas y no lo guardes cerca del cabello, de lo contrario se arruinará la estructura del cabello. En verano, cuando pueda, prefiera el secado natural, limitando así también el uso de planchas o planchas.

Además de estos pequeños pero saludables hábitos, también existen remedios naturales que son una verdadera bendición para ayudar a fortalecer el cabello.

Cómo fortalecer tu cabello: 4 remedios naturales

fortalecer el cabello

La forma más fácil de fortalecer tu cabello con remedios naturales es sin duda la de envolturas. Veamos algunos de ellos

1. Paquetes de aceites esenciales

Los aceites esenciales son una panacea para el cabello quebradizo y sin brillo; por ejemplo, una compresa basada en aceite de linaza y aceite de coco, con el primero rico en ácidos grasos poliinsaturados que nutren la fibra capilar, y el segundo con propiedades nutritivas y emolientes, puede fortalecer el cabello después de unas pocas aplicaciones; único consejo: si tienes el cabello graso, aplicar la compresa solo en puntas y largos.

También un gran paquete de aceite de oliva, rico en ácidos grasos, que fortalecen la estructura del cabello, para mantener durante 30 minutos o incluso toda la noche. también el aceite esencial de romero Es un excelente remedio natural para fortalecer el cabello y facilitar su crecimiento, ya que estimula la microcirculación del cuero cabelludo, favoreciendo el flujo de sangre al bulbo capilar.

2. Hágalo usted mismo máscaras

La consigna es nutrir y reestructurar; aquí tienes algunos de los ingredientes, fácilmente disponibles, con los que puedes hacer mascarillas caseras, para aplicar una vez a la semana.

  • Mascarilla reestructurante de aceite de coco y miel: con virtudes emolientes y nutritivas, la primera puede sustituirse por aceite de oliva o linaza.
    Para hacerlo, agregue tres cucharadas de aceite a dos de miel y agregue una cucharada de yogur para que sea más untable.
  • Mascarilla con aceite de linaza y arcilla blanca: excelente para cabello seco, agregue un poco de vinagre de sidra de Apple y un aceite esencial de su elección a los dos ingredientes.
  • Máscara de ortiga: ideal contra la caída del cabello, la ortiga debe dejarse hervir unos minutos, antes de licuarla y mezclarla con gotas de limón y yogur.
    Aplicar sobre el cabello, especialmente en el cuero cabelludo para oxigenarlo y ayudar a su regeneración.

3. Los masajes

Mientras se lava el cabello, masajee suavemente para reactivar la microcirculación de la sangre, a fin de promover el recrecimiento del cabello.

4. Cuida tu nutrición

Comer bien es bueno para el cuerpo en general y, por lo tanto, el cabello no es una excepción. Consuma alimentos ricos en proteínas, minerales y vitaminas, especialmente del grupo B, A, C ed E.

A estos agregue el Ácidos grasos omega 3, que actúan sobre la microcirculación y sobre la producción de queratina, protegiendo de la acción de los radicales libres. Así que sí al salmón, el pescado azul, las semillas oleaginosas y las nueces.

La vitamina E se encuentra en frutos secos, como almendras, anacardos y nueces, pero también en vegetales de hoja verde como brócoli, espinacas y col rizada, mientras que la vitamina B7 está presente en huevos, C en naranjas, pomelos y fresas.

Cómo fortalecer el cabello: 4 productos útiles

Sueros y viales, estos son sobre todo los productos más útiles del mercado para fortalecer el cabello. A continuación se muestran algunos.