Autocontrol, el secreto de la felicidad

Si piensas que aquellos que siempre hacen lo que se les ocurre, que se comportan como mejor les parece, que no tienen reparos en seguir sus impulsos, que no se dejan llevar por las tentaciones y las emociones, son felices, estás equivocado, y muy mal. ¡además!

De hecho, un equipo de investigadores de Universidad de Chicago coordinado por el profesor Wilhelm Hofmann y publicado en Diario de personal demuestra exactamente lo contrario.

El estudio examinó a 414 personas a las que se les entregó un cuestionario para comprobar, en la primera parte, en qué nivel se encontraba su nivel. auto control, es decir, de ellos capacidad para controlar impulsos, emociones y acciones. En cambio, en la segunda parte hubo algunas preguntas que se utilizaron para medir la grado de satisfacción de su vida.

A continuación, se hizo el cuestionario para que lo llenaran otras 250 personas.

El resultado es que las personas con más autocontrol son más felices con sus vidas tanto a corto como a largo plazo.. Obviamente, ceder a las tentaciones y los impulsos no te hace feliz incluso si están satisfechos, mientras que, en cambio, permitirte un capricho de vez en cuando y regularte sería el secreto de una vida feliz.